Calcola il tuo Indice di Massa Corporea
Con la formula dell'IMC (o BMI) presente nel nostro sito è possibile calcolare facilmente il tuo Indice di Massa Corporea. Inserisci il peso e l'altezza nel form e premi "Calcola IMC" per conoscere il tuo Indice di massa corporea.
Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità utilizzando i valori di IMC/BMI i livelli di peso possono essere suddivisi nelle seguenti 4 categorie:
IMC inferiore a 18,5 = sottopeso
IMC compreso tra 18,5 e 24,9 = normopeso
IMC compreso tra 25 e 29,9 = sovrappeso
IMC maggiore di 30 = obeso
L'IMC misura il tuo peso ideale, quindi è importante verificarlo periodicamente. Per utilizzare il nostro calcolatore di IMC e scoprire il tuo peso ideale devi solo inserire la tua altezza (in cm) e il tuo peso attuale (in kg) nei campi corrispondenti. Il nostro sistema restituirà in automatico il tuo Indice di Massa Corporea e la categoria di appartenenza che potrai confrontare con la tabella dell'Organizzazione Mondiale della Sanità riportata di seguito.
Che cosa è l'IMC o BMI ?
L'IMC, indice di massa corporea (o BMI, secondo l'acronimo inglese di Body Mass Index) è un parametro che permette di stabilire se il proprio peso rientra o meno nella norma. L' indice di Massa Corporea mette in relazione il valore del peso con quello della statura di un individuo e viene calcolato dividendo il peso espresso in Kg per il quadrato della propria altezza espressa in m:
IMC = massa corporea (Kg)/statura (m2)
È opportuno considerare che, nonostante l'Indice di Massa Corporea fornisca una stima attendibile della condizione di peso di una persona, è comunque un dato medio che, preso come unico valore di riferimento, può non avere una precisione molto alta. Se per esempio si confronta l'IMC di un individuo fisicamente molto muscoloso con quello di un suo coetaneo obeso si potrà avere lo stesso Indice di Massa Corporea. Ciò è dovuto al fatto che la muscolatura dell’atleta ha un peso superiore a quello del tessuto adiposo del coetaneo obeso.
L'IMC resta comunque un sistema particolarmente pratico e molto utilizzato anche in campo medico da dietologi, nutrizionisti ed esperti del settore per ottenere una prima valutazione generale dei pazienti.
Da quali fattori dipende l’IMC/BMI?
L'indice di massa corporea è legato principalmente all’età e al sesso dell'individuo, ma anche a fattori genetici ed ereditari, allo stile di vita, alle abitudini alimentari e alle condizioni sanitarie.
Per esempio individui adulti con statura inferiore a 150 cm presentano IMC molto elevati anche se non sono in sovrappeso. Per quanto riguarda i bambini, il calcolo deve essere eseguito da un medico in quanto, la valutazione tramite calcolatore IMC, potrebbe essere inadeguata.
